Будьте обережні, вода – це завжди небезпека.
Вода – це чудодійний засіб оздоровлення організму. Плавання зміцнює організм, розвиває силу, спритність, витривалість. Людина, яка вміє плавати, почуває себе у воді спокійно і впевнено. Але, на жаль, для декого відпочинок біля води закінчується трагедією. Так, серед основних причин загибелі дітей на воді є невміння плавати та купання без нагляду дорослих.
Тому Консультаційним пунктом Приютівського старостинського округу 28 липня 2021 року було проведено лекцію серед школярів на тему « Правила поведінки на воді».
Школярам нагадали, що самостійне купання дітей до 12 років без нагляду батьків не дозволяється та основні правила поводження на воді:
– Купатися можна тільки у спеціально відведених та обладнаних для цього місцях.
– Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.
– Купатися краще в спокійну безвітряну погоду при температурі води – не нижче +20С, повітря – не нижче +24С.
– Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5-2 години.
– У воду заходити слід повільно: постій і почекай, дозволяючи тілу пристосуватися до температури води. Перед зануренням у воду необхідно змочити обличчя і плечі. Це особливо важливо для тих, хто купається вперше в сезоні, а також для тих, хто особливо чутливо сприймає холод.
– У воду слід входити неспішно, обережно пробуючи дно ногою. Якщо не вмієш плавати, не заходь у воду глибше пояса, щоб не оступитися і не потрапити на глибоке місце, в яму, чи не опинитися на сильній течії.
– У воді варто бути не більше 15 хвилин. Перебуваючи у воді, не стій на одному місці, активно рухайся, плавай. Не купайся аж доти, поки тобі не стане холодно, бо при переохолодженні у воді наступає різке скорочення м’язів, що несе за собою зупинку дихання. При перших ознаках переохолодження негайно виходь з води, переодягнися у сухий одяг, зроби декілька фізичних вправ, простих рухів, присідань або побігай.
– Ніколи не плавай наодинці. Не запливай далеко, особливо за буї, оскільки можна не розрахувати свої сили. Навчися відпочивати на воді. Для цього необхідно вміти плавати на спині. Перекинувшись на спину і утримуючи себе на поверхні легкими рухами рук і ніг, ти зможеш відпочити.
– Перед тим, як стрибати у воду, переконайся у безпеці дна і достатній глибині водоймища.
– Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.
– Після купання не рекомендується сидіти на сонці, краще відпочити в тіні.
– Якщо ти став свідком того, що людина тоне чи кличе на допомогу – негайно повідом рятувальників, які завжди чергують на обладнаних для купання місцях.
Отже, якщо ви будете уважними та обережними і дотримуватимешся вищевказаних правил, відпочинок на воді принесе тобі лише радість та задоволення.
